Читают чаще всего
Материалы блога, которые за всё время собрали больше всего просмотров, оценок и обсуждений.
Метастерон, он же Супердрол, обещает быструю сухую силу в таблетке. Но это мастерон с приставкой, которая бьёт по печени всерьёз, вплоть до больницы. Рассказываю, что он реально делает с организмом, почему добавки для печени тебя не спасут и какие красные флаги значат «бросай немедленно».
Ты колешь гормон роста, сдаёшь ИФР-1, видишь норму и выдыхаешь. А зря. Есть артефакт метода, при котором чем сильнее реальный перебор, тем спокойнее выглядит бумажка. Разбираем HOOK-эффект, в каких лабах он ловит, и почему твой анализ врёт тебе прямо в лицо.
Болденон считают мягким анаболиком для качественного набора и обвиняют в особенно сильном сгущении крови. Разбираемся, почему история про гематокрит преувеличена, как препарат может снижать эстрадиол и что связывает его с эксеместаном.
Народ трясётся за печень и гематокрит, а на липидный профиль смотрит одним глазом. А зря: именно там прячется тихий убийца, который годами не болит. Разбираю виды холестерина, генетическую бомбу под названием липопротеин(а), о которой почти никто не знает, и честно проверяю, работают ли вообще модные калькуляторы риска или это красивая профанация для атлета на фарме.
Ты вложился в препараты, вылизал диету, пашешь в зале, а результат вялый, и ты грешишь на дозы. А правда в том, что если ты спишь как говно, ты сливаешь половину эффекта от всего этого в унитаз, и добавка дозы это не починит. Сон это не отдых для ленивых, а главный анаболический процесс в теле, бесплатный и мощнее любой аптеки. Разбираю по механизму, что именно ломается без сна и почему недосып бьёт по всем фронтам разом.
Все боятся печени абстрактно, где-то на уровне мифов из чатов, а сдают анализ раз в год для галочки. Проблема в том, что печень не болит, пока не станет реально плохо, у неё внутри просто нет для этого нервов. Разбираю, какие показатели крови реально её выдают, какие цифры значат тревогу, а какие норму, и какие красные флаги значат "бросай немедленно".
Жесткий и честный разбор физиологии тренинга на спортивной фармакологии от эндокринолога и тренера Суворова. Почему бездумное увеличение весов на курсе гарантированно приведет тебя на операционный стол, как гормоны переписывают правила восстановления мышц и сухожилий, и почему метаболический стресс и объем на химии работают лучше эго-лифтинга. Практические фишки и правила безопасности для Викингов и Валькирий.
На станозололе в 1988-м сгорел самый быстрый человек планеты, и это лишь начало его славы. Сегодня им сушат тело до жёсткой прорисовки и вен, но за красивую картинку он выкручивает суставы, обваливает холестерин и грузит печень даже в уколах. Рассказываю, за счёт чего он сушит и почему инъекция его не безопаснее таблетки.
Анавар считают чуть ли не витаминкой для новичков и девушек. А по факту это стероид, который жёстко бьёт по холестерину и при этом не подаёт виду. Рассказываю, почему хорошее самочувствие на анаваре ничего не значит и какой анализ решает всё.
